04.04.2026
Thema : Aufblühen und Wachstum
Fließende Vinyasa-Flows, die den Neubeginn unterstützen. Wir öffnen uns für Möglichkeiten und wecken die Energie .
9:00-11:00
40€
02.05.2026
Thema : „Kraft & innere Stärke“
Kräftigende Haltungen wie Plank, Warrior & Balance stärken Körpermitte und Selbstvertrauen. Wir fühlen unsere Power.
9:00-11:00
40 €
06.06.2026
Thema: „Sonnengruß & Lebensfreude“
Dynamische, lichtvolle Flows aktivieren Energie und Stimmung. Wir feiern das Licht in uns und um uns.
9:00-11:00
40 €
21.06.2026
Thema : Weltyoga „Sonnenkraft & Einheit“
An diesem Tag verbinden wir uns bewusst mit der Energie der Sonne und feiern die Fülle des Lebens. Durch herzöffnende, kraftvolle Flows spüren wir Licht, Wärme und die tiefe Einheit mit uns selbst und der Welt.
04.07.2026
Thema :„Gelassenheit & Erdung“
Beruhigende Sequenzen und Hüftöffner bringen Ruhe ins Nervensystem. Wir finden Balance zwischen Aktivität und Entspannung.
9:00-11:00
40 €
01.08.2026
Thema :„Gelassenheit & Erdung“
Beruhigende Sequenzen und Hüftöffner bringen Ruhe ins Nervensystem. Wir finden Balance zwischen Aktivität und Entspannung.
9:00-11:00
40 €
05.09.2026
Thema:„Balance & Fokus“
Fein abgestimmte Balance-Asanas schulen Konzentration und innere Zentrierung. Wir finden Stabilität – innen wie außen.
9:00-11:00
40 €
03.10.2026
Thema :„Loslassen & Vertrauen“
Sanfte Yin-Yoga-Sequenzen unterstützen das Abgeben von Ballast. Wir üben Vertrauen in den Prozess des Wandels.
Yin Yoga 9:00-11:00
40 €
07.11.2026
Thema :„Stille & Innenschau“
Meditative Praxis und langsame Bewegungen laden zur Ruhe ein. Wir hören, was die innere Stimme uns sagen möchte.
9:00-11:00
40€
05.12.2026
Thema : „Dankbarkeit & Licht im Herzen“
Herzöffnende, wohltuende Praxis für Wärme und Verbundenheit. Wir feiern das Licht und die Fülle des Jahres.
9:00-11:00
40€
Januar 2027 – 6. Januar
Thema: Pratyahara – Zurückziehen der Sinne (Sanftes Hatha Yoga)
Starte ins neue Jahr, indem du die Aufmerksamkeit nach innen richtest. Sanfte Bewegungen, Atemübungen und Meditation helfen, Körper und Geist zu reinigen und neue innere Ruhe zu finden.
Zeit: 9:00 – 11:00 Uhr | Kosten: 45 €
Februar 2027 – 3. Februar
Thema: Anahata – Herzöffnung & Selbstliebe (Hatha & Vinyasa Flow)
Durch Herzöffner und achtsame Atmung spüren wir die innere Wärme. Diese Praxis fördert Mitgefühl, Selbstliebe und Harmonie von Körper und Geist.
Zeit: 9:00 – 11:00 Uhr | Kosten: 45 €
März 2027 – 2. März
Thema: Prana – Frühlingserwachen (Vinyasa Flow)
Bewegung und Atem aktivieren die Lebensenergie. Sanfte, fließende Sequenzen bringen Vitalität in Körper und Geist und lassen die Lebensfreude erwachen.
Zeit: 9:00 – 11:00 Uhr | Kosten: 45 €
April 2027 – 6. April
Thema: Sthira und Sukha – Balance & Erdung (Hatha Yoga)
Stabilität und Leichtigkeit in Einklang. Körperhaltungen und Atemübungen helfen, innere Ruhe und Zentrierung zu finden.
Zeit: 9:00 – 11:00 Uhr | Kosten: 45 €
Mai 2027 – 4. Mai
Thema: Vinyasa – Energiefluss & Leichtigkeit (Vinyasa Flow)
Fließende Sequenzen in Verbindung mit bewusstem Atem stärken Vitalität, fördern Leichtigkeit und wecken innere Freude.
Zeit: 9:00 – 11:00 Uhr | Kosten: 45 €
Juni 2027 – 1. Juni
Thema: Surya Namaskar – Sonnengrüße & Kraft (Hatha & Vinyasa Flow)
Die Sonne als Quelle von Energie und Inspiration. Stärkende Sequenzen beleben Körper und Geist und fördern innere Stärke.
Zeit: 9:00 – 11:00 Uhr | Kosten: 45 €
Juli 2027 – 6. Juli
Thema: Yin Yoga – Entspannung & Loslassen
Sanfte, lange gehaltene Positionen und Atemübungen helfen, Spannungen zu lösen, Faszien zu dehnen und tiefe Ruhe zu erfahren. Perfekt für Körper, Geist und Seele.
Zeit: 9:00 – 11:00 Uhr | Kosten: 45 €
August 2027 – 3. August
Thema: Chakra-Flow – Kreativität & Inspiration (Vinyasa & Flow Yoga)
Die Energiezentren werden aktiviert und harmonisiert. Fließende Sequenzen und Atemübungen eröffnen Raum für Inspiration und innere Leichtigkeit.
Zeit: 9:00 – 11:00 Uhr | Kosten: 45 €
September 2027 – 7. September
Thema: Bhavana – Dankbarkeit & Bewusstheit (Hatha Yoga)
Mit achtsamer Praxis verbinden wir Körper und Atem, kultivieren Dankbarkeit und erleben innere Zufriedenheit und Klarheit.
Zeit: 9:00 – 11:00 Uhr | Kosten: 45 €
Oktober 2027 – 5. Oktober
Thema: Yoga Nidra – Stärkung & Immunbalance
Tief entspannendes Yoga Nidra aktiviert Regeneration, stärkt das Immunsystem und bringt Körper, Atem und Geist in Harmonie.
Zeit: 9:00 – 11:00 Uhr | Kosten: 45 €
November 2027 – 2. November
Thema: Dhyana – Innenschau & Ruhe (Meditatives Hatha Yoga)
Meditative Sequenzen und achtsame Bewegungen unterstützen Reflexion, Innenschau und tiefe Entspannung.
Zeit: 9:00 – 11:00 Uhr | Kosten: 45 €
Dezember 2027 – 7. Dezember
Thema: Jyoti – Licht & Freude (Hatha & Vinyasa Flow)
Wir feiern das innere Licht durch sanfte Bewegungen, Atem und Meditation. Freude, Wärme und innere Strahlkraft stehen im Mittelpunkt.
Zeit: 9:00 – 11:00 Uhr | Kosten: 45 €
